19.9.08

Resepi supaya sihat lalu menang pertandingan peringkat pejabat

1. Kurangkan makan daging. Lebihkan makan sayur

2. Kurangkan gula. Lebihkan makan buahan

3. Kurangkan garam. Lebihkan mengguna kicap

4. Kurangkan makan. Lebihkan mengunyah

5. Kurangkan kerisauan. Lebihkan berehat

6. Kurangkan marah. Lebihkan senyum/ketawa

7. Kurangkan nafsu tamak. Lebihkan memberi sedekah

8. Kurangkan pakaian yang tidak perlu. Lebih seringlah mencucinya

9. Kurangkan naik kenderaan. Lebihkan berjalan

10. Kurangkan bercakap. Lebihkan bekerja



Dah! Pergi buat kerja...


.

5 comments:

Al-BIMA SAKTI said...

salam,
nak tambah sket, bleh..?

1. kurangkan tidur, lebihkan jaga.

2. kurangkan membebel, lebihkan zikir...

3. kurangkan mengata, lebihkan mengutuk... he he he...

Cikgooden ...(Selumbar Emas). said...

10. kurangkan menulis, banyakkan membaca...hah! pi jalan2 blog kwn2..pi baca.. hi hi hi..

padelkopak said...

ye lah!!aku nak wat kije ;la ni...

tasikmerah said...

tok... kau main tuju2 ye tok... he he...

terkena hidung~

Water Lily said...

Tok,
Sekadar nak puji....cantik la langsir raya ni hehe..

Puji tak dosa kan?

ok..nak pi makannnnnnnnn..ooo.belum lagi ke?:P